Die Ernährungsweisen auf der Welt sind in jedem Land verschieden. Wobei Südeuropa ein sehr gesundes Essen, mit viel gesundem Obst und Gemüse, bevorzugt, ernähren sich die Leute in Nordeuropa eher mit deftigem Essen, wie zum Beispiel fettigem Fleisch. Dies führt auch oft zu Krankheiten. Dies wurde belegt und zeigt die Auswirkung des Essens auf die Gesundheit des Menschens.
Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungen können dabei helfen. Es gibt die verschiedensten Arten von Nahrungsergänzungen. Ob als Tablette, als Gelee oder auch als Spritze, Nahrungsergänzungen können helfen, fehlende Vitamine und andere wichtige Stoffe zu ergänzen. Sehr wichtig sind Nahrungsergänzungen bei Menschen die vollkommen auf manche Lebensmittel verzichten. Dies ist beispielsweise bei Vegetarier und bei Veganern der Fall. Diese Menschen essen meist keine tierische Lebensmittel und verzichten gleichzeitig auf viele wichtige Stoffe wie Vitamin B2 und Vitamin B12. Dies führt oft zu Ausfällen und Schwindelanfällen.
Erhalt aller wichtigen Vitamine
Durch Nahrungsergänzungen kann diesen Leuten geholfen werden. Sie können ihre Ernährungsweise weiterhin ausüben und auf diese Lebensmittel verzichten und erhalten trotzdem alle wichtige Vitamine, die sie zum Leben brauchen. Aber auch für Menschen die sehr viel fettige Sachen essen, kann eine solche Ergänzung helfen, überflüssige Fette schneller im Körper abzubauen und so Fettleibigkeit und andere Krankheiten abzuschaffen. Auf diese Weise wirkt sich die Ernährungsart nur gering auf den Körper aus. Natürlich ist gesundes Essen wichtig, um gesund und fit zu leben, doch auch die Ergänzungen können helfen, fehlende Stoffe einzuholen. Viele Menschen essen oft in Restaurants oder auch in Fast Food Geschäfte und vergessen wichtige und gesunde Lebensmittel zu essen, auch diesen Menschen kann durch die Ergänzung geholfen werden.
Foto: Michael Dunker
